Projeto Speed "Punching Ball" Bag

Esse projeto consiste em ter um punching ball sem perfurar nenhuma parede!
Com isso, a plataforma se torna móvel, podendo ser instalada a qualquer hora e em qualquer porta em 10 minutos, apenas.

Introdução

Após comprar todos os materias, gasta-se cerca de 3 horas para construir a plataforma. Para montar, gasta-se 10 minutos

Você irá precisar de:

• Furadeira e brocas para madeira
• Chave de fenda
• Força de vontade

Materiais e especificações

• Uma barra de exercício previamente instalada na porta
• 2 tábuas de 60x60 cm
• 4 espaçadores de 3,5cm
• 2 arcos nº 28
  • 2 parafusos finos de 7cm (aprox.)
  • 2 porcas borboletas
• 2 parafusos "U"
  • 2 canudos de borracha (use WD40)
  • 2 porcas plásticas
• 8 mãos francesas
  • Fita perfurada
  • 2 parafusos finos de pressão de 25cm (aprox.)
    • 2 porcas borboletas
  • 2 parafusos médios de 10cm (aprox.)
    • 2 porcas borboletas
  • Malha de borracha
• 4 grampos "C" tamanho 4
• Punching bag
• Suporte swivel

Montagem

Montagem passo 1 - Arco nº 28
PS: Ajuste de altura: a montagem pode ser por baixo da barra (as duas tábuas abaixo da barra) ou no meio (uma tábua em cima e outra abaixo), de forma a "abraçá-la". As fotos a seguir seguem a primeira opção.

Montagem passo 1 - Arco nº 28 fixado

Montagem passo 1 - Arco nº 28 fixado (visão inferior)

Montagem passo 2 - Parafuso "U" com borrachas

Montagem passo 2 - Parafuso "U" fixado (visão inferior)

Montagem passo 2 - Parafuso "U" e Arco nº 28 fixados (visão inferior)

Montagem passo 3 - Mão francesa - Detalhe do par de mão francesa montado com a fita perfurada (o vão entre as mãos será usado pelos parafusos de fixação no suporte e pelas próprias mãos francesas)

Montagem passo 3 - Mão francesa fixado (parafusos entre o vão dos pares fixando a mão francesa no suporte de madeira. A imagem não mostra, mas deve haver um parafuso grande de pressão entre as mãos francesas opostas a fim de apertá-las no batente da porta)

Montagem passo 3 - Mão francesa fixada (em amarelo: detalhe do parafuso de pressão que faltou durante essa montagem demonstrativa)

Montagem passo 3 - Mãos francesas, parafuso "U" e Arco nº 28 fixados

Montagem passo 3 - Tampa lisa com espaçadores (nela será parafusada o suporte "Swivel" para o Punching Ball). Prenda o "sanduiche" de tábuas com um grampo "C" tamanho 4, ou faça mais dois furos nos 4 cantos e passe um parafuso fino. Essa segunda opção fica mais elegante e discreta (Confira as fotos a seguir).

Resultado final

Resultado final (Dessa vez, com parafusos no lugar dos grampos "C". Opção mais discreta)

Vídeos

Use luvas!

Por Lucas Maia